Voordat je naar je inbox gaat, heb ik een eenmalig aanbod voor je
Rustiger de nacht in met COPD meditatie
€ 7,--
Laat de dag los en vind rust voor de nacht
Â
Zie je op tegen de nacht? Lig je vaak uren wakker omdat de angst voor benauwdheid of onrust de overhand neemt?
Voor als je COPD hebt kan de nacht een spannende periode zijn. Zodra het stil en donker wordt, gaan de gedachten malen en reageert je zenuwstelsel met stress. Veel reguliere meditaties werken helaas averechts, omdat ze je verplichten om 'diep in te ademen' of je adem in te houden. Dat zorgt juist voor extra druk en spanning op je longen.
Deze meditatie is speciaal afgestemd op jou!
Gun jezelf vanavond een moment van ontspanning
-
 Helpt je vertragen aan het einde van de dag.
-
 Creëert een rustmoment voordat je gaat slapen.
-
 Begeleidt je naar een kalmere avondroutine.
-
 Geeft ruimte om dagelijkse spanning los te laten.
-
 Luister op jouw eigen moment.
-
 Maakt de overgang naar bed zachter en rustiger.
Â
Hier alleen voor € 7Â
Van €17,50 naar €7
Na betaling krijg je direct toegang tot de meditatie
Ik ontvang graag de meditatie voor € 7